Porque o choro também é importante!

Você ja experimentou SENTIR o choro de um filho?
Já tentou imaginar o turbilhão de pensamentos que passam por aquela cabecinha, enquanto as lágrimas correm?

Eu não sei se você já parou para pensar nisso, mas o choro parece uma forma de demonstrar que algo esgotou, e por isso transborda.
As lágrimas saem para aliviar uma mente cheia… um coração apertado… uma dor que mal cabe no peito.
Chorar é humano, é intenso.
Por isso me pergunto porque às vezes tentamos interromper esse momento dos nossos pequenos.
“Engole o choro”
“Não foi nada”
“Não precisa chorar”

Embora pareçam frases certas para dizer num momento desesperador, esse tipo de atitude acaba demonstrando que aquilo não é importante… Quando na verdade, é um dos momentos mais cheios de sentimento da vida.

(mais…)

A calma através da respiração – Ensine seu filho a respirar

Crianças são pequenos seres em desenvolvimento diário. Convivem constantemente com novidades, e são apresentadas a situações novas a todo momento.
Seria um egoísmo gigante exigir que elas passem por isso sem sentir qualquer tipo de desconforto.

Aprender a lidar com os próprios sentimentos é um exercício difícil. Ao mesmo tempo que vejo crianças chorando no chão do mercado, sei que existem adultos pós-graduados chorando trancados no banheiro. A diferença é só o lugar, mas todo mundo tem seus motivos para desabar em algum momento.

Para criarmos crianças confiantes e controladas, só precisamos de uma coisa: sermos mais maduras do que elas.

(mais…)

5 posts mais acessados de 2016

Estamos em férias!

Siiiim! Estamos curtindo cada minuto juntos, mas isso não quer dizer que a mamãe aqui esqueceu de deixar tudo programado, não é mesmo? (E claro que a gente tá atualizando o Instagram sempre que pode…)

Bom… 2017 não poderia começar de forma diferente: Com os melhores momentos (ou posts?!) de 2016.

Foram 111 posts no total! Entre dicas, desabafos, ideias e textos escritos com o coração. Milhares de palavras, muitos comentários, e por trás disso: todo o apoio de vocês para continuar.

Então para não deixar esse cantinho em clima (tão) de férias, resolvi separar para vocês os 5 posts mais acessados pra gente relembrar juntos! 🙂

(mais…)

Retrospectiva 2016 – A maior lição da minha vida

Se me perguntassem o que eu mais amei fazer em 2016, minha resposta com certeza seria “ser mãe da Isabelle”.
É sério, gente. Eu que achava que já tinha vivido as melhores sensações da vida, me peguei ainda mais enlaçada pelo amor materno.

Não sei dizer exatamente o que aconteceu, mas nesse ano eu vi nitidamente a minha bebezinha se tornando uma mocinha.
E com tantas mudanças me descobri mais forte, mais responsável, MELHOR.

Senti que nos conectamos a cada pequena evolução, e aquilo que era parte de mim, se tornou tudo o que eu sou.

Durante seus 2 primeiros anos eu fui necessária por motivos óbvios. Eu era o alimento, era sua base, era o pedaço grandão dela. Mas nesse último ano que passou eu me senti escolhida.

(mais…)

Um presente de natal chamado TEMPO

Quantas vezes você costuma ouvir que o tempo está voando?
Quantas vezes você já se pegou falando isso?
Agora… Quantas vezes você realmente entendeu o que isso significa?

Eu não sei se você já tinha em seus braços seu bem mais preciso no natal passado. Ou se este será mais um ano tendo ao seu lado a pessoa que Deus escolheu para você zelar.
Mas se fosse possível parar um tempinho e pensar em tudo o que mudou nesse período de quase um ano da data festiva mais ‘família’ que existe, quais conclusões você tiraria?
Quais seriam as principais observações a fazer?

Você realmente aproveitou os momentos com as pessoas que ama, ou simplesmente deixou para ‘amanhã’?
Você abraçou seu filho, mais do que segurou o celular?
Você dedicou seu tempo para as brincadeiras com a mesma vontade que fazia com o trabalho?

Essa época do ano gira em torno de renovação. Como se a virada relógio no dia 31 trouxesse a chance de viver uma nova vida, um novo despertar. Como se cada abraço dado no dia 25 tirasse um peso do coração e trouxesse um pouco de esperança.

Pode ser mesmo que ao badalar da meia noite atinja nosso coração de tal forma, que nossa vida mude. Mas antes de acreditar fielmente nesse ideia, você precisa saber:

(mais…)

Chega de olheiras! Dicas para você arrasar na make

Mães não dormem. Pelo menos, não mais como antes.
Seja porque ainda tem um bebezinho em casa que acorda de 3h em 3h (em dias de sorte), ou porque já tem uma criança maior, mas ainda assim está sempre alerta a qualquer barulhinho. Enfim… Não importa o motivo das noites mal dormidas. O problema é o que fica nítido no dia seguinte: As terríveis olheiras.

Por isso eu trouxe 4 dicas super práticas para você arrasar na make, ou pra simplesmente aliviar o ar de cansada que toma conta dos nossos olhos. Olha só:

(mais…)

Minha maternidade real, e cheia de amor!

Eu não fiz bolinhos de mesversário.
Não paguei por um ensaio de smash the cake quando ela estava para completar seu primeiro aninho.
Com 9 meses ela já desmamou e foi direto para o leite artificial menos cheio de ‘fru-frus’.
Com um ano, já tomava leite de caixinha mesmo.
Esqueci o horário do antibiótico tantas vezes que nem sei.
Deixei tomar sorvete a meia noite.
Coloquei pimenta na chupeta pra ela desapegar (ok, foi meu marido, mas eu consenti).
Às vezes dou uns gritos.
Às vezes nem falo nada.
Eu a deixo sujar a roupa sem dó.
Amo vê-la descalça na grama.
Raramente, alimentos orgânicos entram na nossa casa.
Ensinei a comer beterraba só porque deixa os alimentos rosas.
Contei mentirinhas bobas para ela parar de chorar.
Afirmo a existência do homem do saco.
Já virei as costas e falei que estava indo embora no meio de uma birra.
Já me tranquei no banheiro pra chorar, enquanto ela chorava do outro lado da porta.
(mais…)

Documentos pessoais: Como fazer RG e CPF das crianças

Dizem que muita coisa na vida a gente só aprende depois que apanha. E vou te dizer: É a mais pura verdade.
Bellinha já completou 3 anos e eu não tinha ido atrás dos seus documentos por motivos de ‘preguiça’ e ‘falta de necessidade’.

Mas adivinhem quem começou a semana desesperada atrás de tudo isso?! Sim, euzinha!
Dia 31 viajaremos e alguns passeios estão programados em outros países, ou seja: Criança sem documento com foto NÃO ENTRA.

Por um descuido e por estar sempre com a cabeça cheia, eu nem pensei nesse detalhe. Estava tranquila pois fui atrás da documentação apenas para a viagem de avião. As companhias aéreas aceitam a certidão de nascimento, junto de um documento com foto dos pais para comprovar a filiação. A maioria aceita esse método para as crianças de até 12 anos!

Embora eu entenda que a documentação da criança é uma segurança a mais que temos, e também é bem mais prática de ter em mãos do que precisar ficar carregando a certidão de nascmento, eu permanecia adiando esse compromisso. (Pra não dizer que estava completamente relapsa, durante as férias de julho eu fui atrás do CPF dela e deu tudo certo. Porém, CPF também não tem foto né?!

Como a correria foi grande, e eu percebi na pele a importância de ter tudo em mãos desde cedo, separei as informações necessárias para vocês já agilizarem tudo por aí também, caso ainda não tenham feito os documentos da cria ainda. Olha só:

(mais…)

Finger Food – A praticidade em forma de comida

Praticidade é tudo! E com a correria do dia a dia é essencial criarmos formas diferentes que nos ajudem com a administração de tempo e com organização de pequenos detalhes da nossa vida.

As festas não poderiam ser diferentes: Uma nova tendência chegou menor, mais prática e até mesmo mais saudável do que estávamos acostumados. E quer saber? Você também vai se apaixonar!

Diversificar o cardápio nunca foi tão tentador e cheio de opções. O estilo ‘finger food‘ já tem força em vários países, mas está tomando cada dia mais espaço nas festividades brasileiras.

A ideia consiste em alimentos sem a utilização de talheres. São servidos normalmente em palitos, em forma de petiscos para comer com as mãos, ou do tamanho de uma colher de sopa. Para mim, quando o conceito é levado super a sério, as porções são servidas de forma em que a gente consiga colocar de uma vez só na boca. Nada de se lambuzar mordendo por partes! (Ok, essa é a minha idealização. Mas claro que mini sanduíches – que é quase impossível comer sem morder – estão dentro da lista desse estilo de ‘comidinhas’)

Para completar, as opções são tão variadas que podem ser super lights, ou super caprichadas e calóricas. Fica a sua escolha.

(mais…)

Candidíase na gravidez – Tratamentos caseiros e cuidados

candidiase-na-gravidez

Hoje eu resolvi falar sobre um mal que atinge muitas mulheres (e não somente as grávidas). A terrível candidíase.
Embora ela só seja diagnosticada através de exames clínicos, seus sintomas são praticamente inconfundíveis:

  • Coceira na região interna e externa da vagina
  • Corrimento esbranquiçado, parecendo aquela nata que o leite fervido forma
  • Ardência na região
  • Dor e vermelhidão

A candida é um fungo que já faz parte da nossa flora biológica, mas quando temos quedas de imunidade, o sistema não consegue combater a proliferação exagerada deste mal. O pH da vagina também interfere e pode causar crises.
Por se tratar de um micróbio que faz parte de todas, a candidíase é muito comum, e acredita-se que 80% das mulheres sofram desse mal pelo menos uma vez na vida.

Um dos fatores agravantes da candida é a alteração hormonal, coisa que toda grávida sofre, e que pode trazer como consequencia crises e mais crises durante a gestação.

Como o tratamento comum é através de antifúngicos e muitos deles são contraindicados na gravidez, eu separei alguns métodos caseiros e simples para ajudar a tratar, e também a aliviar o incômodo. Olha só:

(mais…)