Saúde e Alimentação

Candidíase – Tratamentos caseiros e cuidados

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Hoje eu resolvi falar sobre um mal que atinge muitas mulheres (e não somente as grávidas). A terrível candidíase.
Embora ela só seja diagnosticada através de exames clínicos, seus sintomas são praticamente inconfundíveis:

  • Coceira na região interna e externa da vagina
  • Corrimento esbranquiçado, parecendo aquela nata que o leite fervido forma
  • Ardência na região
  • Dor e vermelhidão

A candida é um fungo que já faz parte da nossa flora biológica, mas quando temos quedas de imunidade, o sistema não consegue combater a proliferação exagerada deste mal. O pH da vagina também interfere e pode causar crises.
Por se tratar de um micróbio que faz parte de todas, a candidíase é muito comum, e acredita-se que 80% das mulheres sofram desse mal pelo menos uma vez na vida.

Um dos fatores agravantes da candida é a alteração hormonal, coisa que toda grávida sofre, e que pode trazer como consequencia crises e mais crises durante a gestação.

Como o tratamento comum é através de antifúngicos e muitos deles são contraindicados na gravidez, eu separei alguns métodos caseiros e simples para ajudar a tratar, e também a aliviar o incômodo. Olha só:

Roupas

  • Para aliviar e não intensificar ainda mais a crise, evite roupas apertadas.
  • Durma sem calcinha. Dê preferência a camisolas soltinhas.
  • Durante o dia, use lingeries de algodão.
  • Evite calças jeans e outros tecidos que abafem (meia calça entra na lista também, tá?!). Melhor coisa é apostar nos vestidos soltinhos e leves

roupa candidiase

Higiene pessoal

  • Banhos de assento com bicarbonato de sódio ajudam a regularizar o pH da vagina.
    Basta misturar 1 colher de bicarbonato em 1 litro de água morna.
  • NÃO USE SABONETE ÍNTIMO. Eles alteram o pH e podem piorar ainda mais a situação. (E mesmo sem crise, evite!)
  • Comece a usar sabonete infantil, de preferência da marca pompom. Eles são mais neutros e não agridem a região. (Já falei AQUI sobre o de camomila e indico muito. Único que não desencadeou crises em mim)
  • Lave suas calcinhas com sabão neutro, e sempre passe o forro com ferro quente. (lógico, sempre tendo cuidado para não queimar a peça)
  • Atenção na hora de se limpar: Sempre de frente para trás (eu sei que vocês já sabem, mas na gravidez a gente perde a habilidade de fazer muitas coisas)
  • Não use absorvente diário. Eles sufocam a região e proliferam ainda mais os fungos.
  • Como o corrimento pode deixar a calcinha úmida, procure trocá-la com frequência. Tenha sempre uma troca na bolsa.

Produtos de higiene infantil gravidicas

Alimentação

Como estamos falando de fungos, é imprescindível cortar os alimentos que proliferem o aparecimento deles. Então, evite ao máximo:

  • Queijos e laticínios
  • Açúcares
  • Carboidratos
  • Álcool

viloes candidiase

Evite também os alimentos ácidos, pois podem alterar o pH vaginal.

Como a baixa imunidade é uma das causas principais, alimente-se de tudo o que pode reverter esse quadro. Uma alimentação balanceada pode melhorar seu sistema imunológico, e consequentemente, pode te ajudar a tratar/prevenir a candidíase.

Dicas: O alho é super indicado pois tem ação antifúngica, e também age como antiinflamatório em nosso sistema. Por isso, acrescente-o em sua alimentação o máximo que puder.
O óleo de coco também é um aliado pois suas gorduras saturadas possuem propriedades antimicrobianas… Há quem o utilize como creme no local, mas ingerir uma colher por dia já ajuda, e muito.

Extra: Use lubrificante à base de água nas relações sexuais. Isso pode evitar que a região fique irritada.

Lembre-se sempre de conversar com seu ginecologista obstetra sobre o assunto. Desde o primeiro sinal de incômodo, é importante ser assistida por um profissional.

Espero que estas simples dicas ajudem. Por aqui, a junção de todas elas funciona muito bem 🙂

Um beijo

assinatura stephanie gravidicas

 

 

2 thoughts on “Candidíase – Tratamentos caseiros e cuidados

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